Osteopatia to gałąź medycyny mająca swój początek ponad 100 lat temu. Tę dziedzinę leczenia zapoczątkował Andrew Taylor Still(lek.medycyny). Głównym założeniem twórcy było traktowanie organizmu jako całość. Uważał, że wszystkie układy ludzkiego ciała oddziałują na siebie i mogą przyczyniać się do utraty zdrowia. Takiego podejścia brakowało w medycynie i A.T. Still zmotywował się, aby stworzyć własną metodę … Dowiedz się więcej
Kolano skoczka to potoczna nazwa choroby układu ruchu polegającym na zmianach zwyrodnieniowych więzadła rzepki. Sama nazwa może być nieco myląca ponieważ nie jest to schorzenie wyłącznie zarezerwowane tylko dla osób uprawiających sporty “skoczne” jak np:. skoki w dal, czy wzwyż, ale także dla osób uprawiających takie sporty jak koszykówka, siatkówka, narciarstwo, biegi długodystansowe. Innymi słowy, … Dowiedz się więcej
Największe i zarazem najmocniejsze ścięgno w ludzkim ciele. Mimo swej budowy w obecnych czasach dość często podrażniane, co powoduje stan zapalny oraz dokuczliwy ból. Ścięgno achillesa jest przedłużeniem mięśnia brzuchatego oraz płaszczkowatego, które swój przebieg kończy w okolicach guza piętowego. Uraz najczęściej dotyka biegaczy oraz osoby wybierające aktywność ruchową z dużą ilością skoków oraz startów … Dowiedz się więcej
Złamania to dosyć powszechna kontuzja. Najczęściej spowodowana jest działaniem dużych sił zewnętrznych, które przekraczają możliwości absorbcji energii poprzez powięź, mięśnie, więzadła a na końcu kości. Typów złamań jest mnóstwo. Mogą być skośne, poprzeczne, wielodołamowe, podłużne, awulsyjne, otwarte, wklinowane, spiralne itd… Występują też złamania zmęczeniowe ale to jest temat na inny wpis. Leczeniem ZAWSZE kieruje lekarz. … Dowiedz się więcej
Odczucie drętwienia w obrębie palców i dłoni, utrata czucia lub pogorszenie się precyzji i siły mięśni dłoni,w bardziej zaawansowanej chorobie promieniowanie na całą kończynę górną, czy brak czucia w obrębie dłoni może świadczyć o problemie w kanale nadgarstka.Cierpiący na tę dolegliwość często zbyt szybko decydują się na zabieg chirurgiczny bez próby leczenia zachowawczego, poddając się … Dowiedz się więcej
Często po urazie nie przychodzi nam do głowy, żeby cokolwiek robić w stanie ostrym, z zazwyczaj opuchniętym i bolącym stawem. Natomiast w praktyce warto udać się do fizjoterapeuty jak najszybciej. W większości przypadków już po pierwszym spotkaniu pacjent czuje ulgę w postaci zmniejszenia dolegliwości bólowych oraz poprawie ruchomości stawu kolanowego, co przekłada się na lepsze … Dowiedz się więcej
Jedna z wielu terapii, która oparta jest na pracy z ciałem tak by wszystkie warstwy (mięśnie, więzadła, organy, naczynia, a nawet każde pojedyncze włokno nerwowe) mogły między jak i ze sobą swobodnie się poruszać bez żadnych blokad. Co to jest powięź? Powięź (biała lub poł przezroczysta struktura) jest stałym elementem naszego ciała, która spełnia ważną … Dowiedz się więcej
Od 2009/2010 roku w Polsce zaobserwować można zwiększającą się liczbę biegaczy zarówno na ścieżkach biegowych jak i na zawodach. Wiele osób, które w tym czasie zaczęły przygodę z bieganiem pracuje w biurze lub ma pracę siedzącą np. kierowcy. Nawet jeśli mamy inny charakter pracy i nie przyjmujemy pozycji siedzącej to tak czy tak sporo czasu … Dowiedz się więcej
Mimo coraz większej świadomości osób ćwiczących i dostępnych informacji w dalszym ciągu wydaje się nam, że uraz podczas aktywności fizycznej nas nie dotyczy.Wiele osób uprawiających sport na bardzo wysokich obrotach nie robi zupełnie nic, w kierunku jakiejkolwiek profilaktyki. Dla większości ćwiczących liczą się jak najszybsze wyniki. W pierwszej kolejności pomyśl o zdrowiu. Od czasu kiedy … Dowiedz się więcej
Marzysz o wysportowanej sylwetce lub o tym by, wejść w ulubione ubrania, które leżą na dnie szafy czekając na lepsze dni ? Jednak nie wiesz co i jak ? Słyszałeś/aś o wielu rewelacyjnych metodach, planach i dietach ale nic Cie nie przekonało? To nic dziwnego. Wokół nas krąży wiele mitów na ten temat. Jedne są … Dowiedz się więcej