Bez kategorii

Zadzwoń: 533 787 335
Obrzęk limfatyczny

8 kwietnia 2024

Kompleksowe terapeutyczne postępowanie przeciwobrzękowe Limfa czyli chłonka to płyn tkankowy spływający do naczyń chłonnych. Transportuje tłuszcz pozyskiwany z pożywienia ale również limfocyty które są częścią układu odpornościowego człowieka. Płyn podobny do osocza, przemierza po naszym ciele od przestrzeni międzykomórkowej przez naczynia limfatyczne oraz węzły chłonne by na końcu połączyć się z krwioobiegiem i ponownie trafić […] Czytaj więcej →

Terapia czaszkowo-krzyżowa

8 kwietnia 2024

Terapia czaszkowo krzyżowa System terapii stworzony przez Osteopatę Williama Sutherlanda. W tej metodzie wykorzystywany jest tgz. pierwotny mechanizm oddechowy, który po dzień dzisiejszy jest kontrowersyjny. Wykładowcy oraz szkoły prowadzące szkolenia często nie są spójni co do naukowych aspektów tej tarapii. Jedno jest pewne, jest ona skuteczna i coraz bardziej popularna w wielu krajach. Na czym […] Czytaj więcej →

Ból kolana – łąkotka

24 października 2023

Staw kolanowy to największy staw w ludzkim ciele. Jest on połączeniem dwóch kości długich (udowej i piszczelowej). Jest zdolny przenosić ogromne siły wielokrotnie przekraczające masę ciała człowieka. Wspomaga go w tym rzepka znajdująca się z przodu kolana, więzadła oplatające całe kolano ze wszystkich stron ale także i wewnątrz. A skoro jesteśmy już wewnątrz kolana to przejdźmy do jednej z ciekawszych struktur […] Czytaj więcej →

Fizjoterapia sportowa dzieci

16 czerwca 2023

Tak jak u osób dorosłych sprowadza się przede wszystkim do zapobieganiu kontuzjom, leczeniu dolegliwości układu ruchu oraz dbaniu o odpowiednia regenerację organizmu. W idealnym scenariuszu pacjent powinien do nas trafić przed kontuzją w ramach oceny/testów, określenia słabych ogniw i wdrożeniu planu korekcyjnego. Często niestety pierwsza wizyta odbywa się po urazie/pierwszym epizodzie bólowym lub w momencie […] Czytaj więcej →

Terapia blizny

12 listopada 2022

Fizjoterapia i osteopatia u pacjentów z blizną   Po operacjach, urazach czy oparzeniach zostają z nami na całe życie. Prędzej lub póżniej mogą dać o sobie znać przyczyniając się np. do dolegliwości bólowej. W wielu metodach terapeutycznych uwzględnia się role tkanki łącznej i w związku z tym terapia blizny jest często traktowana priorytetowo. Większość pacjentów […] Czytaj więcej →

Ból kolana

12 listopada 2022

Dolegliwość w obrębie stawu kolanowego   Zdecydowanie najwięcej przypadków z zakresu ortopedii w naszym centrum to pacjenci zmagający się z bólem w obrębie stawu kolanowego. Osoby, które zgłaszają się do gabinetu fizjoterapeuty lub osteopaty najczęściej są po interwencji chirurgicznej lub przed zabiegiem (bardzo ważna i często pomijana jest rehabilitacja przedoperacyjna). Nie mniejszą grupą są pacjenci […] Czytaj więcej →

Osteopatia – terapia wisceralna

7 września 2022

Osteopatia – terapia wisceralna   Jest to metoda zawierająca w sobie diagnozę oraz leczenie narządów wewnętrznych. Terapia manualna narządów wewnętrznych jest znana i chętnie stosowana nie tylko przez osteopatów. Terapeuta stawia sobie za cel poprawe funkcjonowania struktur znajdujących się w jamie klatki piersiowej oraz jamie brzucha za pomocą terapii dłońmi. Terapia narządów wewnętrznych daje możliwość […] Czytaj więcej →

Więzadło krzyżowe przednie

17 marca 2022

Więzadło krzyżowe przednie – popularnie nazywane ACL – nazwa się wzięła od pierwszych liter łacińskiej nazwy (łac. anterior cruciate ligament). Jest to kształtem przypominającym wstążkę więzadło znajdujące się wewnątrz kolana. Łączy ono dwie kości – piszczelową z udową. Przebiega skośnie ku przodowi i dołowi od powierzchni wewnętrznej kłykcia bocznego kości udowej do pola międzykłykciowego kości […] Czytaj więcej →

Krótko o osteopatii

16 listopada 2021

Osteopatia to gałąź medycyny mająca swój początek ponad 100 lat temu. Tę dziedzinę leczenia zapoczątkował Andrew Taylor Still(lek.medycyny). Głównym założeniem twórcy było traktowanie organizmu jako całość. Uważał, że wszystkie układy ludzkiego ciała oddziałują na siebie i mogą przyczyniać się do utraty zdrowia. Takiego podejścia brakowało w medycynie i A.T. Still zmotywował się, aby stworzyć własną metodę […] Czytaj więcej →

Kolano skoczka lub kolano kinomana – czyli tendinopatia więzadła rzepki

16 września 2021

Kolano skoczka to potoczna nazwa choroby układu ruchu polegającym na zmianach zwyrodnieniowych więzadła rzepki. Sama nazwa może być nieco myląca ponieważ nie jest to schorzenie wyłącznie zarezerwowane tylko dla osób uprawiających sporty “skoczne” jak np:. skoki w dal, czy wzwyż, ale także dla osób uprawiających takie sporty jak koszykówka, siatkówka, narciarstwo, biegi długodystansowe. Innymi słowy, […] Czytaj więcej →

Zapalenie ścięgna Achillesa / Tendinopatia ścięgna Achillesa

8 sierpnia 2021

Największe i zarazem najmocniejsze ścięgno w ludzkim ciele. Mimo swej budowy w obecnych czasach dość często podrażniane, co powoduje stan zapalny oraz dokuczliwy ból. Ścięgno achillesa jest przedłużeniem mięśnia brzuchatego oraz płaszczkowatego, które swój przebieg kończy w okolicach guza piętowego. Uraz najczęściej dotyka biegaczy oraz osoby wybierające aktywność ruchową z dużą ilością skoków oraz startów […] Czytaj więcej →

Cross education in fractures

21 lipca 2020

Złamania to dosyć powszechna kontuzja. Najczęściej spowodowana jest działaniem dużych sił zewnętrznych, które przekraczają możliwości absorbcji energii poprzez powięź, mięśnie, więzadła a na końcu kości. Typów złamań jest mnóstwo. Mogą być skośne, poprzeczne, wielodołamowe, podłużne, awulsyjne, otwarte, wklinowane, spiralne itd… Występują też złamania zmęczeniowe ale to jest temat na inny wpis. Leczeniem ZAWSZE kieruje lekarz. […] Czytaj więcej →

Zespół cieśni nadgarstka – fizjoterapia

17 czerwca 2020

Odczucie drętwienia w obrębie palców i dłoni, utrata czucia lub pogorszenie się precyzji i siły mięśni dłoni,w bardziej zaawansowanej chorobie promieniowanie na całą kończynę górną, czy brak czucia w obrębie dłoni może świadczyć o problemie w kanale nadgarstka.Cierpiący na tę dolegliwość często zbyt szybko decydują się na zabieg chirurgiczny bez próby leczenia zachowawczego, poddając się […] Czytaj więcej →

Czy warto rehabilitować staw kolanowy przed planowaną operacją?

18 maja 2020

Często po urazie nie przychodzi nam do głowy, żeby cokolwiek robić w stanie ostrym, z zazwyczaj opuchniętym i bolącym stawem.  Natomiast w praktyce warto udać się do fizjoterapeuty jak najszybciej. W większości przypadków już po pierwszym spotkaniu pacjent czuje ulgę w postaci zmniejszenia dolegliwości bólowych oraz poprawie ruchomości stawu kolanowego, co przekłada się na lepsze […] Czytaj więcej →

Masaż mięśniowo – powięziowy

1 kwietnia 2019

Jedna z wielu terapii, która oparta jest na pracy z ciałem tak by wszystkie warstwy (mięśnie, więzadła, organy, naczynia, a nawet każde pojedyncze włokno nerwowe) mogły między jak i ze sobą swobodnie się poruszać bez żadnych blokad.  Co to jest powięź? Powięź (biała lub poł przezroczysta struktura) jest stałym elementem naszego ciała, która spełnia ważną […] Czytaj więcej →

Pozycja siedząca vs. moda na bieganie

6 lutego 2019

Od 2009/2010 roku w Polsce zaobserwować można zwiększającą się liczbę biegaczy zarówno na ścieżkach biegowych jak i na zawodach. Wiele osób, które w tym czasie zaczęły przygodę z bieganiem pracuje w biurze lub ma pracę siedzącą np. kierowcy. Nawet jeśli mamy inny charakter pracy i nie przyjmujemy pozycji siedzącej to tak czy tak sporo czasu […] Czytaj więcej →

Najważniejsze zasady zapobiegania urazom sportowym

11 października 2018

Mimo coraz większej świadomości osób ćwiczących i dostępnych informacji w dalszym ciągu wydaje się nam, że uraz podczas aktywności fizycznej nas nie dotyczy.Wiele osób uprawiających sport na bardzo wysokich obrotach nie robi zupełnie nic, w kierunku jakiejkolwiek profilaktyki. Dla większości ćwiczących liczą się jak najszybsze wyniki. W pierwszej kolejności pomyśl o zdrowiu. Od czasu kiedy […] Czytaj więcej →

Trzy główne filary odchudzania

15 stycznia 2018

Marzysz o wysportowanej sylwetce lub o tym by, wejść w ulubione ubrania, które leżą na dnie szafy czekając na lepsze dni ? Jednak nie wiesz co i jak ? Słyszałeś/aś o wielu rewelacyjnych metodach, planach i dietach ale nic Cie nie przekonało? To nic dziwnego. Wokół nas krąży wiele mitów na ten temat. Jedne są […] Czytaj więcej →

kontakt z nami
rezerwacja wizyty